疼痛也是病！是身体的求救信号，你的苦忍，可能会害了你！

　　平常生活中，仿佛谁都有痛的时候。头痛、腰痛、腿痛、肩颈痛…

　　特别是上了年纪，疼痛就成了日常，当疼痛来临时，你是否咬一咬牙就忍过去了呢?有时候出现疼痛症状，很可能是身体发出的“求救信号"。在临床医学上

　　通常把疼痛分为急性疼痛和慢性疼痛，慢性疼痛经常反复发作，造成身体和心理不适严重影响着我们的生活质量。

对待疼痛哪些误区要警惕?

误区一：长期忍痛

　　长期忍痛会导致简单的疼痛变为神经病变，甚至造成原发性痛觉过敏(外周敏化)。一旦发生疼痛，对疼痛的耐受力越来越低。

误区二：疼痛善伪装

　　易被误诊疼痛善于伪装，很多疾病的病程前期如果没有其他伴随症状，易误诊为相应部位伴疼痛的其他疾病。

　　①带状疱疹皮疹出现前的疼痛，若表现为胸痛，可能会被误诊为心绞痛、肋间神经痛、胸膜炎等。

　　②心肌缺血或缺氧引发的上腹部疼痛，可能会被误诊为胃肠炎、胆囊炎或胰腺炎等疾病。

误区三：网上就医

　　疼痛的病因不明且复杂，如果擅自在网上查康复动作甚至用药，可能会延误病情，切勿盲目跟练。

误区四：按摩店揉揉

　　很多人都觉得疼痛揉一揉就好了，殊不知近些年推拿按摩店泛滥，按摩师的资质参差不齐，不规范的推拿按摩也很容易造成二次损伤，同时造成疼痛疾病类型不一样（如急性损伤），如果有慢性肌肉劳损，还请到医院进行正规的康复评估。

误区五：岁数大了疼痛正常

　　很多人认为，上了岁数，身体就会有很多退行性病变，有疼痛很正常，不会主动就医，其实任何年龄段身体出现疼痛，都是有问题的，若不及时就诊，可能会影响生活质量，也可能错过早期治疗的黄金期。

误区六：难以准确描述疼痛,影响诊断时机及准确性

这几种疼痛不能拖！

　　有些疼痛可能是疾病的信号，也有些疼痛本身就是疾病的临床表现，出现疼痛千万不能忍，

　　尤其是以下五种疼痛，更应引起高度重视及时就医排查。

持续性头痛

　　经常性头痛且服用止痛药治疗无效，可能是偏头痛、颅内压异常或脑血管病变的先兆。

▷ 颈肩部疼痛

　　除颈椎问题外,还可能是心绞痛引发的心前区转移性肩部疼痛,需要积极检查。

▷ 慢性腰疼

　　长期的腰痛后期可能发展为不能忍受的腰痛和下肢的放射痛，甚至丧失一部分或全部行动能力。

▷ 关节疼痛

　　关节磨损虽属自然规律，但持续的关节疼痛可能预示着类风湿性关节炎、痛风等全身性疾病的侵袭。

▷ 糖尿病性周围神经痛

　　糖尿病周围神经病变晚期可导致足部溃疡甚至截肢，需引起重视。

▷ 带状疱疹性神经痛

　　带状疱疹性神经痛为自发性的、深在性疼痛跳痛，以及刀割样或者电击样的疼痛，疼痛的程度往往随着年龄增大而加剧，常影响心理健康，需特别关注。

身体不同部位出现疼痛，应如何对症挂号？如何向医生说清楚你的“疼”？怎样做可以缓解疼痛？一组图，告诉你。

预防疼痛的措施有哪些？

① 持续性头痛

　　保持规律作息，均衡饮食，学会减压放松，定期进行健康检查，特别是关注基础疾病的管理。

② 颈肩腰背痛

　　纠正不良姿势，定时进行身体活动加强颈部、肩部和腰背部的锻炼，避免重物提举不当造成损伤。

③ 慢性腹痛

　　注重饮食卫生，避免暴饮暴食和刺激性食物，戒烟限酒，定期进行胃肠道健康检查是关键！

④ 关节疼痛

　　控制体重，选择适合的低冲击运动方式：如散步、游泳等，加强关节保暖，及时就医治疗。

⑤ 带状疱疹性神经痛

　　加强锻炼、清淡饮食、增强抵抗力。一旦感染带状疱疹，应立即前往医疗机构进行治疗以减少后遗症的发生。