脖子“咔咔”响~！请勿大意！小心惹祸！

　　

脖子“咔咔”响~！

是骨头有问题吗？？

是脖子错位了吗？？

为什么会这样呢？？

　　若长期保持一个姿势，平常颈部肌肉会缺乏运动及锻炼，很容易会出现肌肉力量不均衡，肌肉就会出现慢性劳损，还有可能会导致关节关节软骨退变，关节液减少、关节面粗糙、肌腱也可能出现慢性无菌性炎症等情况。

　　通常，这种情况下，两侧关节活动并不对称，关节面也会产生摩擦，从而出现弹响的情况，特别是久坐或者长时间伏案工作的人群，如编辑、秘书、电脑录入人员等。

脖子一转头“咔咔”响，应该没有太大问题，

可以随意扭动脖子吗？不！

有“三高”的人（高血糖、高血压、高血脂），

千万不要随意扭动脖子，

随意扭动可能会有致命的危险！

↓↓↓

　　（1）影响大脑供血，甚至造成脑损伤！

　　（2）动脉斑块脱落，容易诱发心脑梗死！

　　（3）脊髓型颈椎病，还有可能会瘫痪！

　　因此，当脖子出现弹响时，我们应该引起重视，及时到正规的医院进行相关检查，明确病因，对症治疗，避免让小病变大病。

　　日常生活中，想要预防脖子出现弹响的情况，我们可以从以下方面着手，主要包括：

1.多做运动

　　尤其是天天以电脑为伴的朋友，电脑使用一段时间后，一定要起来活动一下脖子、腰部等部位。

2.远离空调

　　使用空调时不要让其正对着吹，夏天毛孔是张着的，空调一吹，寒湿很容易进入体内，会加重我们韧带的钙化。

3.打通经络

　　如果是脖子出现疼痛、扭动不便等情况时，可以到正规的医院进行刮痧和拔罐等治疗，疏通经络。

4.选择合适的枕头

　　枕头是否适合脖子，是否软硬适中，这对于预防颈椎病的发生非常重要。

5.避免颈椎强力扭转、闪挫及暴力撞击等

关于我们

　　南方医科大学南方医院是一所集医疗、教学、科研和预防保健为一体的大型综合性三级甲等医院，全国百佳医院，医院现下辖院本部、增城分院、知识城分院、江高院区，太和分院、新塘医院、泰成逸园分院。

　　南方医院泰成逸园分院秉承“以人为本，生命至上”的宗旨，依托南方医院的医疗管理体系和医疗服务技术开展各项专业服务工作，为患者提供专业、优质、便捷的医疗服务，全力打造成粤港澳大湾区“人才一流、技术一流、服务一流、品牌一流”的现代化综合医院，为患者的健康保驾护航。

乘车路线

　　公交线路：乘坐210A路、佛276路、广205路、广653路、广746路到建设大道站下车

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　　公交线路：乘坐沥08路到泌冲社区站下车，沿建设大道步行700米即可到达医院

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